Tutti i disturbi che rientrano in questa categoria condividono quali sintomi ansia e paure eccessive.

Nelle Fobie Specifiche si riscontrano paura e ansia marcate nei confronti di oggetti o situazioni specifiche. Le emozioni provate vengono riconosciute come esagerate dalla persona che le esperisce ma non si riesce ad avere il controllo sulle stesse per cui se ne viene sopraffatti.

Altri disturbi d’ansia molto diffusi sono il Disturbo d’Ansia Sociale e il Disturbo di Panico. Il primo prevede un’ansia eccessiva in situiazioni sociali nelle quali l’individuo è esposto al possibile esame degli altri. Nel secondo ricorrono attacchi di panico inaspettati, accompagnati da diversi sintomi quali palpitazioni, tremori, senso di soffocamento, vertigini, dolore al petto, nausea, brividi o vampate di calore, sensazione di svenire, di perdere il controllo, di impazzire o morire.

Rientrano nei distubi d’ansia anche il Disturbo d’Ansia Generalizzata caratterizzato da stati d’ansia e preoccupazioni eccessive per lunghi periodi, la Fobia Sociale che prevede stati d’ansia per paura del giudizio degli altri e l’Agorafobia che invece consiste nel timore di trovarsi in spazi aperti o chiusi.

Questi sono solo alcuni dei disturbi d’ansia maggiormente diffusi ma ne esistono molti altri come l’ansia da separazione, la paura di prendere i mezzi pubblici, la paura di guidare o di volare. Tutti quegli oggetti o situazioni per le quali scatta una reazione eccessivamente ansiogena e timorose richiedono un approfondimento da parte di un professionista poiché spesso tendono a compromettere significativamente la qualità della vita delle persone che li esperiscono.

Possono infatti condurre all’instaurarsi di un circolo vizioso per cui la paura di una situazione specifica porta all’evitamento preventivo condizionando così le proprie abitudini e il proprio stile di vita in funzione dell’ansia (paura della paura).

E’ molto importante destrutturare tale circolo vizioso il prima possibile per evitare condizionamenti significativi della propria vita nel lungo termine.